Vitamine B12 ondersteunt het energiemetabolisme, helpt vermoeidheid te verminderen en draagt bij aan de normale werking van het zenuwstelsel.
Vitamine B12
Vitamine B12
Wat doet vitamine B12 in het lichaam?
Waar zit vitamine B12 van nature in?
Vitamine B12 komt van nature voornamelijk voor in dierlijke voedingsmiddelen, zoals vlees, vis, eieren en zuivelproducten.
Is vitamine B12 een stimulant zoals cafeïne?
Nee. Vitamine B12 is geen stimulant en geeft geen cafeïne-achtige kick. Het ondersteunt de natuurlijke energiehuishouding van het lichaam.
Kan het lichaam vitamine B12 opslaan?
Ja. In tegenstelling tot veel andere wateroplosbare vitamines kan het lichaam een voorraad vitamine B12 opslaan, voornamelijk in de lever.