News

Foliumzuur met vitamine D: gebruik bij zwangers...

Wie zwanger wil worden of al zwanger is, krijgt vaak het advies om foliumzuur met vitamine D te nemen. Dat is logisch: in deze periode verandert de behoefte van het...

Vitamine B12 en foliumzuur: wat je moet weten

Vitamine B12 en foliumzuur werken nauw samen in processen die het lichaam dagelijks nodig heeft, van de aanmaak van erfelijk materiaal tot de vorming van gezonde rode bloedcellen. Wanneer één...

Foliumzuur in voeding: natuurlijke bronnen en a...

Foliumzuur speelt een rol in processen die je lichaam elke dag nodig heeft, zoals celvernieuwing en de aanmaak van bloedcellen. In voeding kom je vooral de natuurlijke vorm tegen: folaat....

Magnesium en vitamine B6: voordelen en aandacht...

Magnesium en vitamine B6 worden vaak samen gekozen door mensen die hun energie, zenuwstelsel en algemene dagelijkse balans willen ondersteunen. Die combinatie is niet toevallig: magnesium speelt een belangrijke rol...

Vitamine B2: waar zit het in voeding?

Vitamine B2, ook wel riboflavine genoemd, is een wateroplosbare vitamine die je lichaam dagelijks via voeding moet binnenkrijgen. Ze speelt een belangrijke rol in de energieproductie uit koolhydraten, vetten en...

L-theanine: werking, voordelen en gebruik uitge...

L-theanine is een natuurlijke stof uit thee die steeds vaker opduikt in gesprekken over rust, mentale scherpte en slaap. Toch is het geen wondermiddel en ook geen essentiële voedingsstof. Het...