Hoe je je slaapkwaliteit op een natuurlijke manier verbetert

 Een goede nachtrust hangt samen met ontspanning in de avond en een regelmatig ritme. Door elke dag rond hetzelfde uur naar bed te gaan zal je lichaam vanzelf rustiger worden. DailiSleep ondersteunt dit proces door bij te dragen aan een ontspannen gevoel zodat je gemakkelijker inslaapt en dieper slaapt. Een rustige slaapkamer en minder cafeïne in de avond kunnen het effect nog versterken.