Silicium is een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in de gezondheid van onze huid, haar en nagels. Hoewel het van nature voorkomt in het lichaam, neemt de hoeveelheid silicium naarmate we ouder worden af. Dit kan leiden tot een minder elastische huid, dunner wordend haar en brozere nagels. In deze blog ontdek je waarom silicium een onmisbaar mineraal is en hoe het jou kan helpen om je natuurlijke schoonheid te versterken.

Wat is silicium?

Silicium, ook bekend als kiezelzuur, is een spoorelement dat betrokken is bij de vorming van collageen, elastine en keratine – drie belangrijke bouwstenen voor de huid, het haar en de nagels. Silicium is te vinden in voeding zoals volkoren granen, groene bladgroenten, bamboe-extract en mineralenrijk water, maar vaak is suppletie nodig om voldoende binnen te krijgen.

De voordelen van silicium

1. Ondersteuning van een Stevige en Elastische Huid

Silicium helpt bij de aanmaak van collageen en elastine, waardoor de huid haar stevigheid en veerkracht behoudt. Dit betekent minder zichtbare rimpels en een jeugdige, gezonde uitstraling.

2. Sterker, Glanzender Haar

Het mineraal stimuleert de productie van keratine, wat essentieel is voor sterk en glanzend haar. Door een goede siliciumbalans kan haaruitval worden verminderd en groeit het haar gezonder en dikker terug.

3. Gezonde en Sterke Nagels

Broze en splijtende nagels kunnen een teken zijn van een tekort aan silicium. Suppletie met silicium helpt bij het versterken van de nagelstructuur en bevordert een snellere groei.

4. Verbeterde Bindweefselgezondheid

Silicium speelt een belangrijke rol in de opbouw en het onderhoud van bindweefsel. Dit is niet alleen belangrijk voor een stevige huid, maar ook voor soepele gewrichten en sterke botten.

5. Detoxificatie en Bescherming tegen Vrije Radicalen

Silicium helpt bij de natuurlijke ontgifting van het lichaam door zware metalen zoals aluminium te binden en af te voeren. Daarnaast heeft het antioxidatieve eigenschappen, wat helpt om de huid te beschermen tegen vroegtijdige veroudering.

Hoe kun je silicium binnenkrijgen?

Silicium is aanwezig in bepaalde voedingsmiddelen, maar door moderne landbouwmethoden en bewerkte voeding kan de inname vaak ontoereikend zijn. Suppletie met een vloeibaar siliciumsupplement, zoals dailiglow van Dailipharma, zorgt ervoor dat het lichaam dit mineraal optimaal kan opnemen en benutten.