Blog

Gewrichtsslijtage: oorzaken, klachten en behand...

Gewrichtsslijtage, ook wel artrose genoemd, is een veelvoorkomende aandoening waarbij een gewricht minder soepel gaat werken en pijn kan geven. Het gaat niet alleen om “slijtage” als een vaag begrip:...

Valeriaan werking bij stress, slaap en ontspanning

Valeriaan is al eeuwenlang bekend als een kruid dat mensen kiezen wanneer spanning, onrust of een verstoorde nachtrust op de voorgrond staan. De interesse is logisch: wie beter wil ontspannen...

Valeriaan bij slapeloosheid: werking, gebruik e...

Valeriaan wordt al lang gebruikt door mensen die rust willen vinden bij spanning, nervositeit of slaapproblemen. Het is geen zwaar slaapmiddel, maar een kruidenmiddel dat vaak wordt gekozen wanneer ontspannen...

Vitamine B voor haar: wat werkt bij haaruitval?

Als je last hebt van dunner wordend haar of meer haren in je borstel ziet, kijk je al snel naar vitamines. Vitamine B voor haar komt dan vaak naar voren,...

Vloeibare supplementen: gemak en betere opname

Wie supplementen wil innemen zonder gedoe, komt vaak uit bij vloeibare supplementen. Die vorm is makkelijk in gebruik, past beter in een drukke routine en voelt voor veel mensen toegankelijker...

Magnesium B6: voordelen, werking en gebruik

Magnesium B6 wordt vaak samen gebruikt omdat beide nutriënten elkaar praktisch aanvullen in processen die je dagelijks merkt: energie, zenuwfunctie, ontspanning en herstel. Magnesium speelt een rol in honderden reacties...