• Unterstützt starke Knochen und Gelenke: Mangan spielt eine Rolle bei der Bildung von Knochengewebe und hilft, Osteoporose vorzubeugen.

• Wichtig für die Energieproduktion und den Stoffwechsel: Es hilft bei der Umwandlung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen in nutzbare Energie.

• Schützt vor oxidativem Stress: Mangan ist ein Cofaktor für das Enzym Superoxiddismutase (SOD), ein starkes Antioxidans, das Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt.

• Unterstützt das Nervensystem und die Gehirnfunktion: Mangan trägt zu einem gut funktionierenden Nervensystem bei und kann Konzentration und kognitive Leistung unterstützen.

Dank dieser breiten Wirkung ist Mangan ein wichtiges Mineral für Knochengesundheit, Energie und antioxidativen Schutz.

Die empfohlene Tagesmenge (NRV) für Erwachsene liegt bei etwa 2–2,3 mg pro Tag. Ein Mangel kommt selten vor, aber ein langfristiger Mangel kann zu Knochenproblemen und Müdigkeit führen.

Die Qualität eines Manganpräparats kann anhand des prozentualen NRV-Anteils abgelesen werden.

Ja, Mangan wirkt gut zusammen mit Magnesium, Zink und Calcium zur optimalen Unterstützung von Knochen und Stoffwechsel.

Eine Überdosierung von Mangan über die Nahrung ist selten, aber eine hohe Aufnahme über Nahrungsergänzungsmittel kann in extremen Fällen zu neurologischen Beschwerden führen. Halte dich daher an die empfohlene Dosierung.

Die Dailipharma-Produkte sind entsprechend darauf abgestimmt. Mangan ist nur im Daili Movement enthalten, mit Fokus auf Wundheilung und Knochengesundheit.