Name: Daili Movement (Gelenke - Muskelfunktion) | 4 Wochen
Brand: Dailipharma
Price: 68.95 EUR
Availability: InStock

Produktdetails

Zink

Zinkcitrat

Was ist das?

Zink ist ein essentielles Mineral, das an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt ist. Es spielt eine wichtige Rolle für die Immunfunktion, die Wundheilung, die Hautgesundheit, den Hormonhaushalt und die kognitive Leistungsfähigkeit . Da der Körper Zink weder selbst produzieren noch speichern kann, ist es wichtig, ausreichend Zink über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen.

Zink kommt auf natürliche Weise in Lebensmitteln wie Schalentieren, rotem Fleisch, Nüssen, Samen und Hülsenfrüchten vor. Zinkmangel kann zu einem geschwächten Immunsystem, Haarausfall, Wundheilungsstörungen und fahler Haut führen. Eine Ergänzung mit leicht resorbierbaren Zinkformen wie Zinkbisglycinat oder Zinkcitrat kann helfen, diese Mängel auszugleichen.

Wie wirkt Zink bei Einnahme? ✅

• Unterstützt das Immunsystem: Zink spielt eine Schlüsselrolle bei der Aktivierung von Immunzellen und hilft dem Körper, Infektionen zu bekämpfen.

• Fördert die Hautgesundheit und Wundheilung: Es unterstützt die Kollagenproduktion und hilft bei der Hautreparatur, insbesondere bei Akne und Ekzemen.

• Stimuliert das Haarwachstum und stärkt die Nägel: Zink ist wichtig für die Keratinproduktion, die zu gesundem Haar und starken Nägeln beiträgt.

• Unterstützt die kognitive Funktion und den Hormonhaushalt: Zink ist an Neurotransmittern und Hormonen wie Testosteron beteiligt, das für die Konzentration und das Energieniveau wichtig ist.

Dank dieser breiten Wirkung ist Zink ein unverzichtbarer Mineralstoff für ein gesundes Immunsystem, strahlende Haut und einen gut funktionierenden Körper.

Welche ist die beste Form von Zink?

Die am besten absorbierbaren Formen sind Zinkbisglycinat, Zinkcitrat und Zinkpicolinat , da diese vom Körper leichter aufgenommen werden.

Bei Dailipharma verwenden wir Zinkcitrat.

Wie viel Zink brauche ich täglich?

Die empfohlene Tagesdosis (RDA) für Erwachsene beträgt je nach Geschlecht und Lebensstil 8–10 mg pro Tag.
Bei intensivem Training oder Stress kann der Bedarf höher sein.

Die Qualität eines Zinkpräparats lässt sich anhand der prozentualen empfohlenen Tagesdosis bestimmen.

Kann ich Zink mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?

Ja, Zink wirkt gut mit Vitamin C, Magnesium und Selen zusammen und unterstützt das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit optimal.

Zink ist ein Alleskönner und essentiell.