Collageen is populair als supplement voor huid, gewrichten en botten, maar is het echt goed voor je? Bij Dailipharma in Kortrijk onderzoeken we dit.

Wat is Collageen?

Collageen is een belangrijk eiwit in huid, botten en gewrichten. Naarmate we ouder worden, neemt de productie af, wat kan leiden tot rimpels en gewrichtsproblemen.

Voordelen van Collageensupplementen

• Gezonde huid: Verstevigt de huid en vermindert rimpels.
• Sterke gewrichten: Ondersteunt kraakbeen en vermindert gewrichtspijn.
• Botgezondheid: Versterkt botten en voorkomt verlies.
• Spierherstel: Bevordert herstel na inspanning.
• Haar en nagels: Sterkere nagels en sneller haargroei.

Risico’s en Aandachtspunten

• Niet geschikt voor veganisten.
• Let op allergieën (bijv. vis).
• Kies betrouwbare merken zoals Dailipharma.

Hoe Kies Je het Juiste Supplement?

• Type Collageen: Type I (huid), II (gewrichten), III (spieren).
• Hydrolysatie: Gehydrolyseerd collageen wordt beter opgenomen.
• Extra Ingrediënten: Vitamine C verbetert de opname.