• Soutient les muscles et aide à prévenir les crampes : le magnésium favorise la relaxation musculaire et peut réduire les crampes et les tensions.
  
  • Contribue à un bon sommeil et à la réduction du stress : le magnésium joue un rôle dans la production de GABA, un neurotransmetteur qui favorise la détente et le sommeil.
  
  • Essentiel pour des os et des dents solides : le magnésium agit en synergie avec le calcium et la vitamine D pour maintenir des os sains.
  
  • Favorise la production d’énergie : le magnésium est nécessaire à la transformation des nutriments en énergie et aide à réduire la fatigue.

Grâce à cette action polyvalente, le magnésium est un minéral essentiel pour les sportifs, les personnes stressées et toute personne souhaitant optimiser son énergie et sa santé.

Le magnésium sous forme ionique ou lié à des composés organiques comme le citrate de magnésium, le bisglycinate ou le malate est le mieux absorbé par l’organisme.

Dailipharma travaille uniquement avec des ions de magnésium, car il s’agit de produits liquides (solubles dans l’eau).

Les symptômes courants d’une carence en magnésium sont les crampes musculaires, la fatigue, l’agitation, les maux de tête et les troubles du sommeil.

Le magnésium peut être pris à tout moment de la journée, mais pour favoriser la relaxation et le sommeil, il est idéal de le prendre le soir.

Oui, le magnésium fonctionne bien en combinaison avec la vitamine D, le calcium, le zinc et les vitamines B pour une santé optimale.