Name: Daili Movement (Joints, Cartilage & fonction Musculaire) | 4 semaines
Brand: Dailipharma
Price: 68.95 EUR
Availability: InStock

Détails du produit

Manganèse

Bisglycinate de manganèse

Qu'est-ce que c'est?

Le manganèse est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle crucial dans plusieurs processus de l'organisme, notamment la santé des os, la production d'énergie, la protection antioxydante et le métabolisme des glucides, des protéines et des graisses. Bien que l'organisme n'ait besoin que de petites quantités de manganèse, celui-ci est indispensable à une bonne santé.

Le manganèse est naturellement présent dans des aliments tels que les céréales complètes, les noix, les graines, les légumineuses et les légumes à feuilles. Une carence en manganèse peut entraîner un retard dans la cicatrisation des plaies, une faiblesse osseuse, de la fatigue et une altération du métabolisme du sucre. Une supplémentation sous des formes facilement absorbables telles que le bisglycinate de manganèse ou le gluconate de manganèse peut aider à combler la carence.

Comment le manganèse agit-il dans l'organisme? ✅

Favorise la solidité des os et des articulations:
Le manganèse joue un rôle dans la production de tissu osseux et aide à prévenir l'ostéoporose.

Important pour la production d'énergie et le métabolisme:
Il aide à convertir les glucides, les graisses et les protéines en énergie utilisable.

Protège contre le stress oxydatif:
Le manganèse est un cofacteur de l'enzyme superoxyde dismutase (SOD), un puissant antioxydant qui protège les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.

Favorise le fonctionnement du système nerveux et du cerveau:
Le manganèse contribue au bon fonctionnement du système nerveux et peut favoriser la concentration et les performances cognitives.

Grâce à ces vastes effets, le manganèse est un minéral important pour la santé osseuse, l'énergie et la protection antioxydante.

Quelle est la quantité journalière recommandée de manganèse?

L'apport journalier recommandé (AJR) pour les adultes est d'environ 2-2,3 mg par jour. Une carence n'est pas fréquente, mais une carence à long terme peut entraîner des problèmes osseux et de la fatigue.

Vous pouvez évaluer la qualité d'un supplément de manganèse en fonction de son pourcentage d'AJR.

Puis-je combiner le manganèse avec d'autres minéraux?

Oui, le manganèse fonctionne bien avec le magnésium, le zinc et le calcium pour un soutien optimal des os et du métabolisme.

Que se passe-t-il s'il y a trop de manganèse?

Un surdosage en manganèse dans l'alimentation est rare, mais un apport élevé par le biais de suppléments peut entraîner des symptômes neurologiques dans les cas extrêmes.

Les produits de Dailipharma sont conçus dans cette optique. Seul le manganèse est présent dans le Mouvement Daili, qui met l'accent sur la cicatrisation des plaies et la santé des os.