• Soutient le système immunitaire : le zinc joue un rôle clé dans l’activation des cellules immunitaires et aide l’organisme à lutter contre les infections.
  
• Favorise la santé de la peau et la cicatrisation : il soutient la production de collagène et aide à la réparation de la peau, notamment en cas d’acné et d’eczéma.
  
• Stimule la croissance des cheveux et la solidité des ongles : le zinc est essentiel à la production de kératine, contribuant à des cheveux sains et des ongles forts.
  
• Soutient les fonctions cognitives et l’équilibre hormonal : il intervient dans les neurotransmetteurs et des hormones comme la testostérone, importantes pour la concentration et le niveau d’énergie.
  

Grâce à ces multiples actions, le zinc est un minéral indispensable pour un système immunitaire sain, une peau éclatante et un organisme en bon fonctionnement.

Les formes les mieux absorbées sont le bisglycinate de zinc, le citrate de zinc et le picolinate de zinc, car elles sont plus facilement assimilées par l’organisme.

Chez Dailipharma, nous utilisons le citrate de zinc.

L’apport journalier recommandé (AJR) pour les adultes est de 8 à 10 mg par jour, en fonction du sexe et du mode de vie. En cas d’entraînement intensif ou de stress, les besoins peuvent être plus élevés.

La qualité d’un complément en zinc peut être évaluée en fonction du pourcentage de l’AJR.

Oui, le zinc fonctionne bien en combinaison avec la vitamine C, le magnésium et le sélénium pour un soutien optimal du système immunitaire et de la santé globale.

Le zinc est un véritable allié essentiel.