• Ondersteunt sterke botten en gewrichten: Mangaan speelt een rol bij de aanmaak van botweefsel en helpt osteoporose te voorkomen.

• Belangrijk voor de energieproductie en stofwisseling: Het helpt bij de omzetting van koolhydraten, vetten en eiwitten in bruikbare energie.

• Beschermt tegen oxidatieve stress: Mangaan is een cofactor voor het enzym superoxide dismutase (SOD), een krachtige antioxidant die cellen beschermt tegen schade door vrije radicalen.

• Ondersteunt het zenuwstelsel en de hersenfunctie: Mangaan draagt bij aan een goed functionerend zenuwstelsel en kan helpen bij concentratie en cognitieve prestaties.

Dankzij deze brede werking is mangaan een belangrijk mineraal voor botgezondheid, energie en antioxidatieve bescherming.

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor volwassenen ligt rond de 2-2,3 mg per dag.
Een tekort komt niet vaak voor, maar langdurige tekorten kunnen leiden tot botproblemen en vermoeidheid.

De kwaliteit van een mangaansupplement kan je aflezen op basis van de percentage ADH.

Ja, mangaan werkt goed samen met magnesium, zink en calcium voor een optimale ondersteuning van botten en stofwisseling.

Een overdosis mangaan uit voeding is zeldzaam, maar hoge inname via supplementen kan in extreme gevallen leiden tot neurologische klachten.
Houd je daarom aan de aanbevolen dosering.

De Dailipharma producten zijn hier zo op ingesteld. Er is enkel mangaan aanwezig bij de Daili Movement met focus op wondgenezing en botgezondheid.