Product details

Zink

Zinkcitraat

Wat is dat?

Zink is een essentieel mineraal dat betrokken is bij talloze processen in het lichaam. Het speelt een belangrijke rol bij immuunfunctie, wondgenezing, huidgezondheid, hormoonbalans en cognitieve prestaties. Aangezien het lichaam zelf geen zink kan aanmaken of opslaan, is het cruciaal om voldoende zink binnen te krijgen via voeding of supplementen.

Zink komt van nature voor in voedingsmiddelen zoals schaaldieren, rood vlees, noten, zaden en peulvruchten. Tekorten aan zink kunnen leiden tot een verzwakt immuunsysteem, haaruitval, verminderde wondgenezing en een doffe huid. Suppletie met goed opneembare zinkvormen, zoals zinkbisglycinaat of zinkcitraat, kan deze tekorten helpen aanvullen.

Hoe werkt zink bij inname? ✅

Ondersteunt het immuunsysteem: Zink speelt een sleutelrol in de activatie van immuuncellen en helpt het lichaam infecties bestrijden.

Bevordert huidgezondheid en wondgenezing: Het ondersteunt de aanmaak van collageen en helpt bij het herstel van de huid, vooral bij acne en eczeem.

Stimuleert haargroei en nagelsterkte: Zink is essentieel voor keratineproductie, wat bijdraagt aan gezond haar en sterke nagels.

Ondersteunt cognitieve functie en hormoonbalans: Zink is betrokken bij neurotransmitters en hormonen zoals testosteron, wat belangrijk is voor focus en energieniveaus.

Dankzij deze brede werking is zink een onmisbaar mineraal voor een gezond immuunsysteem, een stralende huid en een goed functionerend lichaam.

Wat is de beste vorm van zink?

De best opneembare vormen zijn zinkbisglycinaat, zinkcitraat en zinkpicolinaat, omdat deze gemakkelijker door het lichaam worden geabsorbeerd.

Bij Dailipharma gebruiken we Zinkcitraat.

Hoeveel zink heb ik dagelijks nodig?

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor volwassenen is 8-10 mg per dag, afhankelijk van geslacht en levensstijl.
Bij intensieve training of stress kan de behoefte hoger zijn.

De kwaliteit van een zinksupplement kan je aflezen op basis van de percentage ADH.

Kan ik zink combineren met andere supplementen?

Ja, zink werkt goed samen met vitamine C, magnesium en selenium voor een optimale ondersteuning van het immuunsysteem en algehele gezondheid.

Zink is een alleskunner én essentieel.